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在家给宝宝捏脊的步骤

在家给宝宝捏脊的步骤
    1.让宝宝俯卧于床上,背部保持平直、放松。
    2.捏脊的人站在宝宝后方,两手的中指、无名指和小指握成半拳状。
    3.食指半屈,用双手食指中节靠拇指的侧面,抵在孩子的尾骨处;大拇指与食指相对,向上捏起皮肤,同时向上捻动。两手交替,沿脊柱两侧自长强穴(肛门后上3~5厘米处)向上边推边捏边放,一直推到大椎穴(颈后平肩的骨突部位),算做捏脊一遍。
    4.第2、3、4遍仍按前法捏脊,但每捏3下需将背部皮肤向上提一次。再重复第一遍的动作两遍,共6遍。
    5.最后用两拇指分别自上而下揉按脊柱两侧3~5次。
    6.一般每天捏一次、连续7~10天为一疗程。疗效出现较晚的宝宝可连续做两个疗程。
 

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