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请看托小班里的“毛毛虫成长记”:瑜伽小达人上线了!

2020年07月13日

作者:柴老师国际教育服务

来源:www.mschai.com

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是瑜伽,是游戏。

是锻炼身体,也是理解世界。

龙井幼儿园里又有新活动~一群小小“毛毛虫”,舒展身体变成了美丽的“花蝴蝶”,中间发生了怎样有趣的事儿呢?

 

 
毛毛虫成长记

 

在强身健体多运动这件事上,龙井幼儿园的老师们总有层出不穷的好办法。
这不,小2班和托1班的教室里,孩子们上起了瑜伽课。
 

 

 
对呼吸技巧的学习,能够增强孩子们的心肺功能,提高肺活量;
舒展性的瑜伽动作,能够帮助孩子们舒展骨骼,纠正不良姿势,锻炼平衡性、灵活性;
练习瑜伽的过程,还能锻炼到孩子们的专注力;
……
瑜伽对孩子们的成长好处多多,不过想让孩子们积极参与到这项活动中来,可就考验老师们的技巧啦。
 
 
龙井幼儿园的老师,把瑜伽活动变成了“毛毛虫成长记”
毛毛虫从哪儿来?
小朋友们伸出一只食指,就是一只小毛毛虫。是时候发挥宝贝们的想象力了~~
 
 
跟着身体的律动,我们的毛毛虫会慢慢长大。
谁的毛毛虫最后可以变成蝴蝶呢
每个小朋友都努力地抖动着,从手指那么长,变成手臂那么长。
 
 
再变成腿那么长……再长再长,趴倒在地,毛毛虫变成身体那么长~
长大的毛毛虫要变身了~~
大家的手脚慢慢向两端伸展,感到身体的拉伸。
 
 

想象一下,这舒张的身体里,一定有一股强大的力量。

孩子们变换姿势,双腿煽动,是毛毛虫完成了蜕变,蝴蝶长出了翅膀!

 

 

 

终于可以起飞,小蝴蝶也高兴得不得了。

尽情地闻着花香~~这是肺活量的锻炼哦~

 

 

飞来飞去的小蝴蝶还在长大,现在已经学会用手臂飞翔了!

飞呀飞,蝴蝶轻轻落在树上,这时候大家做一个树式平衡的姿势;

飞呀飞,又落在长颈鹿上,这时候是侧身伸展式;

继续飞呀飞,像一只小青蛙落在了荷叶上,轻轻跳跃。

 

 

这就是毛毛虫变成蝴蝶的成长之旅呀~~

那么有趣好玩,还充满了想象的空间。

 

 
最后,小蝴蝶飞了一大圈,又飞回了自己垫子上。
小朋友们静静坐下,按摩按摩自己的手臂和双腿。
 

 

瑜伽的ending时刻,自然是以躺着收尾。

孩子们躺在瑜伽垫上享受放松休息,闭上眼睛,静静回想小蝴蝶这一路上都遇见了哪些朋友。

你猜,小朋友们能乖乖地坚持闭着眼睛吗?对于他们来说,这也是一项考验呢~

 

 
 
在玩中学
 
龙井幼儿园里,无时不刻都在贯彻“在玩中学”的理念。
瑜伽是一项运动,但老师们把运动也玩成了游戏,充满创意地把瑜伽锻炼套进“毛毛虫成长记”的故事场景里。
如果我们告诉孩子:今天大家要完成一堂瑜伽课,锻炼身体,孩子们可能提不起兴趣。
但当我们告诉孩子:今天要看看哪个小朋友的毛毛虫能变成蝴蝶,孩子们的兴趣就会被激发,“变成蝴蝶”的目标,能够支撑他们跟随到游戏的最后。
 
 
当然,还有非常有趣的一点是,瑜伽如果只是瑜伽,那孩子们就只能完成“身体发展”这一项目标。
但当瑜伽变成“毛毛虫成长记”,经历了从毛毛虫变成蝴蝶的蜕变之旅,孩子们同时就完成了“理解世界”这一领域的学习,对世界的认知又多了几分。
这就是“在玩中”的奇妙吧!同样的时间,同样的活动中,龙井幼儿园的老师们用有趣的设计,让孩子们获得更愉快的体验,也获得了更多维的成长
 

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