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母乳宝宝拉肚子母亲饮食注意什么

2019年11月13日

作者:亲亲宝贝

来源:www.mschai.com

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母乳宝宝拉肚子母亲饮食注意什么

母乳宝宝拉肚子,原则上妈妈饮食要注意卫生,要选择新鲜的水果蔬菜,吃前用盐水清洗并去皮,并且尽量做熟了吃。可以吃些粗粮,暂时少吃牛奶、鸡蛋、海鲜。

小贴士:

即使是宝宝吃母乳拉肚子也不要放弃母乳喂养,这个时候妈妈可以吃一些清淡的食物,多吃一些少油少上火的食物,吃东西的时候一定要当心,喝催奶汤的时候注意不要喝上面的浮油,这些浮油比较容易造成宝宝拉肚子,如果宝宝喝奶粉一定要按照说明书调配奶粉的浓度,不要过浓,也不要过淡。

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母乳喂养的妈妈这些食物要少吃

1、少吃豆制品:

妈妈如果吃多了豆制品,腹胀明显,排气多,宝宝也会跟着排气多,而且大便稀,呈黄水样。这就说明,妈妈的肠胃接受不了那么多的豆制品,宝宝也同样接受不了,妈妈要适量地吃豆制品。

2、少吃脂肪含量高的食物:

宝宝的便便呈油状并有较多皂样块(俗称“奶瓣儿”)的物质,就说明妈妈进食了过多的脂肪,妈妈的食谱中就要减少一些脂肪含量高的肉类。

3、少吃甜食:

宝宝的便便泡沫多,酸味重时,可能是妈妈吃了过多甜食、糖类,它们在宝宝的肠内发酵产生了气体,这时妈妈要控制甜食的摄入量。

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母乳喂养的妈妈这些食物不要吃

1、辛辣食品和咖啡因

应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品,它们能引起婴儿拉肚子或胀气。这是因为这些食物被母体的消化系统吸收,会改变奶的味道和酸度。如果注意到某一食物使婴儿肠胃不适,就不要吃它。母乳喂养不能吃含咖啡因的饮料,否则会影响宝宝。

2、抑制乳汁分泌的食物

为了自身及宝宝的健康,应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好,以免破坏良好的哺喂效果。如韭菜、麦芽、人参等,这些都是抑制乳汁分泌的食物。

3、药品和酒精

药品和酒精能进入血液,并通过乳汁进入婴儿体内。因此应注意药品的禁忌症,母乳喂养不能喝酒。这里药品并不是绝对禁止的,但一定要在医生指导下用药才安全,所以在就医时候要向医生说明自己的情况。

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