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胖宝宝竟营养不良?九成家长想不通这个理

2019年10月24日

作者:EES柴老师

来源:www.mschai.com

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带娃的过程中,总有个别长辈对自家孩子的胖瘦怀有执念,希望自己的孙子能成为别人家羡慕不已的“大胖小子”,胖乎乎的小脸,莲藕般的小胳膊小腿,圆溜溜的好像年画娃娃,福气满满。为了把宝宝养得白胖,老人们着实煞费苦心,甚至不惜强塞强喂,以此达到白白胖胖可爱娃的效果。但其实,看上去胖嘟嘟的孩子却可能深陷“隐性饥饿”,身处营养不良的“深渊”,并越陷越深无法自拔。  有一种营养不良叫孩子很胖、特别能吃

  传统的概念中人们只认为只要孩子能吃,就不会营养不良。但其实现代社会更易发生“隐性饥饿”这种营养不良,宝宝看似吃的多,白白胖胖,但其实体内蛋白质、脂肪过剩,而微量营养素(如维生素AD、铁、锌等)却缺乏,而且胖宝宝不仅增加身体负担,还会影响维生素AD的吸收利用,造成进一步的缺乏,进而影响生长发育和成年后的健康。

  同时胖宝宝还更易发生内分泌和心血管问题,比如性早熟糖尿病高血压等等问题,妈妈们一定要重视!

  除了减少高脂肪食物(如肉类)的摄取以及多运动外,还应增加食物品种,做到粗粮、细粮、荤素之间的合理搭配,并科学补充关键营养素。胖宝宝 瘦娃娃 营养问题都有“小缺陷”

  0~3岁是宝宝生长发育最关键的时期,无论是胖宝宝还是瘦娃娃的家长,都应关注生命早期1000天的营养,关注儿童早期发展。因为儿童早期营养状况,不仅关系到近期的生长发育进程,还会对一生产生深远的影响,影响未来学习工作能力、慢性病风险等等,在儿童早期,较容易缺乏的营养素包括维生素AD、铁、锌等。缺乏维生素AD的宝宝,抵抗力更差,易生病,而且更易出现视力下降、缺铁性贫血高发、身高增长缓慢等健康问题,乳牙萌出和骨骼发育也会受到影响,严重缺乏甚至会造成宝宝骨骼变形、智力水平下降等。但这些大多都是“隐性”的,家长意识不到是因为缺乏维生素AD导致的。

  但遗憾的是,我国被世界卫生组织定为维生素A中度缺乏国家。有调查显示,我国整体0-6岁儿童维生素A缺乏率高达50%以上,而0-3岁婴幼儿共计超过70%存在维生素D摄入不足的问题。在2019年最新发布的《婴幼儿喂养与营养指南》中就明确写道,无论临床症状严重与否,甚或是无明显症状的亚临床缺乏都应尽早补充维生素AD。

  因此,我国建议:宝宝出生就要开始补充维生素AD(如伊可新),持续补充到3岁,发挥1+1>2的补充效果,全面科学为宝宝提供营养干预以及科学合理的日常护理,为孩子的智力发育和身体健康打下坚实的基础。

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