当前位置:柴老师>学前教育>资讯栏目>幼儿期1~3岁

    橄榄油怎么给宝宝吃

    2019年11月14日     作者:亲亲宝贝
    • 热门关键词:

    1

    6-12个月:在辅食中适量加入橄榄油

    6-12个月的宝宝都已经开始添加辅食了,妈咪们可以吃在在各种粥、糊糊或是小面条中,最后滴入几滴就可以了。(建议橄榄油食用量:以每天5—10克为宜,相当于家用小瓷勺半勺到一勺的量。)

    橄榄油怎么给宝宝吃

    2

    1-3岁:烹饪食材或涂抹面包

    1-3岁的宝宝基本上所有的食物都可以慢慢尝试了,妈咪们可用橄榄油给宝宝炒一些青菜和肉,或者直接将烤好的面包涂抹上橄榄油食用也是个不错的选择,这种吃法宝宝也很容易接受。(建议橄榄油食用量:每天20—25克,也就是每天两勺的量。)

    橄榄油怎么给宝宝吃

    3

    3-6岁:可用于拌沙拉或者煎炸熟食

    3-6岁的宝宝饮食基本上与成年人无异,可用橄榄油给宝宝拌一些沙拉食用,可将宝宝喜爱的蔬菜切成卡通形状,加入橄榄油搅拌然后加入适量的醋(以葡萄醋为最适宜)及盐,拌匀即可食用。这样既营养有健康,或者用橄榄油炸一些宝宝爱吃的鸡腿、鸡翅之类的,橄榄油耐高温,其抗氧化能力很强,炸制食品后的剩油不会变黑、不会有杂质和沉淀物。(建议橄榄油食用量在每天25—30克。)

    橄榄油怎么给宝宝吃

    4

    宝宝便秘可早晚给宝宝喝一小勺橄榄油

    如果宝宝有便秘的困扰可早上空腹给宝宝喝一小勺橄榄油,如果宝宝不愿意喝的话可以在宝宝肛门旁边抹一些橄榄油,能有有效的促进宝宝排便。

    橄榄油怎么给宝宝吃


    文章来源:

    亲亲宝贝

    • 柴老师微信服务号 0-18国际教育一站式服务

    • 登仕廷微信订阅号 英国EYFS幼教体系输出合作

    分享到:

    (106)

    热门专题

    宝宝起名

    早教

    早教专题-宝宝起名

    早教专题-宝宝起名

    宝宝喂养

    早教

    早教专题-宝宝喂养

    早教专题-宝宝喂养

    宝宝护理

    早教

    早教专题-宝宝护理

    早教专题-宝宝护理

    宝宝成长发育

    早教

    早教专题-宝宝成长发育

    早教专题-宝宝成长发育

    宝宝早教

    早教

    早教专题-宝宝早教

    宝宝玩具

    早教

    早教专题-宝宝玩具

    早教专题-宝宝玩具

    宝宝心理

    早教

    早教专题-宝宝心理

    早教专题-宝宝心理

    宝宝兴趣

    早教

    早教专题-宝宝兴趣

    早教专题-宝宝兴趣

    幼升小

    早教

    早教专题-幼升小

    早教专题-幼升小

    版权及免责声明

    凡本网注明“稿件来源:EES柴老师”的所有文字、图片和音视频稿件,版权均属于欧亚教育服务(香港)有限公司所有,任何媒体、网站或个人未经本网协议授权不得转载、链接、转帖或其他任何 方式复制、发表。已经本网协议授权的媒体、网站,在下载使用时必须注明“稿件来源: EES柴老师”,违者本网将依法追究法律责任。

    本网未注明“稿件来源:EES柴老师”的文/图等稿件均为转载稿,本网转载仅基于 传递更多信息之目的,并不意味着赞同转载稿的观点或证实其内容的真实性。如其他媒体、网站或个人 从本网下载使用,必须保留本网注明的“稿件来源”,并自负版权等法律责任。如擅自篡改为 “稿件来源:EES柴老师”,本网将依法追究法律责任。

    如本网转载稿涉及版权问题,请作者见稿后在两周内速来电与EES柴老师网站联系,