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    两年抱俩,国外妈妈独自带娃怎么轻松搞定的?

    2019年11月15日     作者:亲亲宝贝
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    独自一个人带两个小孩子是一件多么折磨人的事儿,两年抱俩这是一件看上去很美,但细思极恐的事情。尤其在没有保姆、没有老人帮忙的情况下,是不是光想像一下,就不寒而栗了呢?

    但是在德国,不少妈妈都是这样过来的,她们是怎么做到的?

    我就认识一个这样的“英雄母亲”:

    小女儿刚刚满月,大儿子也才18个月而已。

    德国的老人一般是不会主动帮忙照顾孙辈的,这个妈妈也不例外,每天自己一拖二照顾两个娃,还要包揽全部家务。

    每到下午接娃时间,看着这个德国妈妈元气满满地骑着自行车、带着双娃拖挂斗出现在托儿所门口时,我的敬仰之情油然而生。

    终于有一天,我忍不住跑去请教她怎么安排一天的时间,她很爽快地跟我分享了一拖二的日常:

    上午 6:30-7:00

    跟大儿子一起起床,如果女儿这时还没有醒,就让女儿自己在房间睡觉(会开着婴儿监视器);

    如果女儿也一起醒了,就用背巾背在身上,边喂奶边准备一家人的早餐。

    这里要说一句,背巾在德国,是非常传统、普及率非常高的育儿工具,德国妈妈基本人手一条。

    使用背巾时可以完全解放妈妈的双手,让宝宝自己在背巾里吃母乳。

    若穿着哺乳衣,妈妈甚至可以边在超市买菜边完成给娃哺乳的过程,有妈妈戏称这叫让娃“吃自助”。

    上午 7:00-7:30

    和老公、儿子一起吃早餐。餐后老公出发上班,顺路送大儿子去托儿所。

    上午8:00

    用婴儿车推着女儿在家附近慢跑健身,顺便跑到超市买菜购物。

    上午 9:30-11:30

    带女儿去参加每周一次的PEKiP早教班;

    没有早教班的日子,会去参加家附近教会举办的家长咖啡(也是一种早教班形式,偏重给家长创造社交机会),和其他家长聊聊天。

    中午 12:00-不一定

    现在正在培养女儿的睡觉规律,中午12点一定要让她在自己的小床上睡一个正式的长午觉。

    女儿入睡后,自己赶紧做午饭、吃午饭、做家务,通常在女儿醒来之前还有时间自己小睡一会或者翻翻杂志看看书。

    当然,这期间一定会打开女儿房间里的婴儿监视器,既保证随时掌握女儿的情况,又避免了出入女儿房间查看导致娃早醒。

    下午3:00

    用双娃拖挂斗带上女儿,骑自行车去大儿子托儿所接娃。

    下午 4:00-6:00

    亲子时间。在家里或室外活动场陪两个娃一起玩,还有听音乐念绘本等亲子活动。

    下午 6:00

    老公到家,帮忙准备晚餐面包(注:德国人一天中最重要的饭是午饭,家常晚餐通常是面包和沙拉,非常简单),一起吃晚餐。

    晚上 7:00

    属于老公的亲子时间。

    这期间只要女儿不需要喂奶,妈妈就可以做自己想做的事情。

    晚上 9:00-不一定

    在女儿房间开始哄睡仪式。

    这时候通常儿子已经自己去睡觉了,德国人比较注意睡眠习惯培养,从新生儿时期就会分步培养娃自己按时独立入睡的能力。

    而且,很多德国人会让娃从很小的时候就在自己的房间睡觉。

    女儿入睡后,妈妈去洗个澡也准备睡觉,为夜奶蓄力。

    目前一个月大的二娃,每晚大概会夜奶三次,妈妈从婴儿监视器里听到宝宝哭声会去女儿房间哺乳。

    那家务怎么办?当然是留给老公收尾啦~

    纳尼?就这么平淡?德国妈妈一拖二的一天怎么没有想像中的鸡飞狗跳?看起来居然出乎意料的轻松呢。

    其实,原因都在上面那位妈妈的回答里啦,我们来划个重点总结一下:

    1. 善用各种工具,尽量解放自己

    虽然没有奶奶姥姥,但是德国妈妈有婴儿监视器、背巾、婴儿车、可以挂着自行车上的双娃拖挂斗啊,

    这些都是解放妈妈双手、确保可以一心二用的左膀右臂;

    虽然没有保姆,但是德国妈妈有洗衣机、烘干机、擦地机、烤箱、洗碗机和吐司机啊,

    这些都是节约家务方面时间体力的得力助手。

    2.再忙也要保证自己的生活质量

    带两个小小娃+操持家务应该是世界上最累的工作之一了吧?

    那也要抽时间来健身、看书、敷面膜,总之不能耽误做自己喜欢的事情就对了。

    妈妈心情好了,自然头脑更清晰、做其他工作效率更高。

    3. 不存在丧偶式育儿,一定要让爸爸参与进来

    老公可以忙,毕竟家里总要有人去赚钱,但是下班以后一定要参与到育儿和家务中来。

    家不是靠一个成员来运转的,爸爸和妈妈在娃的生活中同等重要,缺一不可。

    4. 充分利用托儿所

    德国的幼儿园系统分为托儿所和幼儿园两部分,最早从娃八周(8weeks,你没看错)就可以送去托儿所了。

    这个完善的制度解决了很多职场妈妈和多胎妈妈的后顾之忧。

    白天有托儿所老师照顾老大,妈妈才可以有更多时间和精力用在妹妹身上。

    “超人妈妈”从来不应该是自己练就的,一定要有各种后援才能让当妈的道路越走越宽。德国妈妈一拖二的秘笈,你get到了吗?


    文章来源:

    亲亲宝贝

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